「姿勢ケア エクササイズ」は無理なく姿勢を正し、身体のバランスを整える専用ポールを使ったエクササイズです。 その場で足踏みするだけですので、1m四方のスペースもあれば十分で、しかも短時間でできます。また、独自開発の専用ポールは他のポールと異なり身体を痛めることなく、バランスを整える負荷が適度に加わるため、無理なく続けることができます。 「テレビを見ながら」「仕事の合間に」「寒い日や雨の日にも」「時間がなくても」、 1回3分からできる簡単姿勢ケアエクササイズで姿勢も気分もスッキリ!全身運動にもなります。
地球上では常に重力が掛かり、身体には下向きの力が加わり続けています。このため筋力が不十分だと、関節が多い上半身を中心にこの隙間が狭くなり、背が縮みながら曲がります。町などで上半身が短い年配の方を見かけるのは、関節が多い上半身の方がたくさん縮んでいるからです。
サポーターなど姿勢のケアに関する商品は他にもたくさんありますが、体に上向きの力は加えられません。
この姿勢ケアエクササイズポールは「地面を押す力と反対向きに同じ量の力が働く」という物理の定理から考案されました。東京都都立大学での検証では、突いたポールの1回の力は約2kgとデータが出ています。
つまり、ポールを突いた力が約2kgということは、同時に反作用(上向き)の力も約2kg掛かるということです。
このようにポールをまっすぐに突けることによって身体に上向きの力が加わり、良い姿勢に誘導します。
反作用(上向き)の力を加えるためだからと言って、どんなポールでもやみくもに突けば良いというものではありません。 正しく力を加えるための形状をしていないと力不足だったり、逆に過剰な力が間違ったポイントに掛かることで身体を痛めてしまいます。 このエクササイズポールは、特許取得のグリップと独自の長さ調節メモリ仕様で真っすぐに突ける構造となっています。また、ポールの先ゴムを60°の硬度からから70°の硬度にすることで、ポールを突いた時の反発力を高めることにより、さらにエクササイズ効果を高められるよう開発されています。
このエクササイズポールの効果を最大限引き出していただくため、ポールをご購入いただく際には当サロンにて、約15分間の姿勢ケアエクササイズをレクチャーさせていただきます。
より健康的で美しくなりたい方、身体の不調を抱えている方、老後が心配という方については、まずご自身の姿勢が正しいかどうかチェックしてみてください。
そして、もし姿勢に自信がないという方は、正しい姿勢を身体に覚えさせることで、若々しく健康な毎日を手に入れてみてはいかがでしょうか。
姿勢ケア エクササイズポール | ¥20,000(税込み) |
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〃 泉佐野市在住の方 | ¥15,000(税込み) |
当サロンでのレクチャー(15分)含む